(누리일보) 구리시 갈매건강생활지원센터는 오는 4월 1일부터 26일까지 주민 주도형 식습관 개선 사업인 ‘나를 위한 건강미션 - 갈매 월간영양’의 두 번째 프로그램으로 ‘내 식탁 위 무지개를 찾아라! 삼색 채소 먹기 인증사진 챌린지’를 운영한다고 밝혔다.

 

이번 사업은 갈매동 주민들로 구성된 영양 자조 모임 ‘영양먹구리’가 직접 기획하고 운영을 주도하는 것이 특징이다. 특히 회원들이 직접 제작한 짧은 교육 영상을 통해 채소 섭취의 중요성과 건강 정보를 쉽고 친근하게 전달할 예정이다.

 

4월 임무 주제인 ‘삼색 채소’는 항산화 영양소인 피토케미컬이 풍부해 봄철 면역력 강화와 신체 활력 증진에 도움을 주는 식단으로 구성됐다.

 

참여 방법은 갈매동 주민 누구나 조리법과 짧은 영상을 확인한 뒤, 서로 다른 세 가지 색상의 채소를 활용한 식단을 촬영해 모바일 앱 ‘워크온(WalkOn)’ 내 갈매동 건강 커뮤니티에 인증사진을 게시하면 된다.

 

구리시 관계자는 “이번 도전 잇기는 주민들이 일상에서 채소 섭취를 자연스럽게 실천하고, 온라인 커뮤니티를 통해 건강한 식단을 공유하며 격려하는 ‘건강 소통 문화’를 조성하는 데 큰 의미가 있다”라며, “앞으로도 주민 주도의 다양한 건강 증진 프로그램을 통해 시민들의 건강한 삶을 적극 지원하겠다”라고 전했다.