이번 프로그램은 스마트 기기를 활용한 비대면 건강관리 서비스를 이용 중인 어르신들에게 대면 프로그램을 병행 제공함으로써 건강지표 개선과 자가 건강관리 역량을 효과적으로 높일 수 있도록 마련됐다. 프로그램은 매주 화요일과 목요일 10시부터 11시까지 파주보건소 1층 재활운동실에서 진행된다.

‘오늘건강 채움교실’은 ▲신체 기능 향상을 위한 ‘건강쑥쑥교실’▲정서적 안정을 돕는 ‘마음톡톡교실’▲건강생활 실천을 돕는 ‘지식쏙쏙교실’로 구성되어 있다.

‘건강쑥쑥교실’은 근력 강화 운동 프로그램으로 일상생활에 필요한 기초 체력 증진에 초점을 맞추고 있다. 전문 강사가 소도구를 활용해 안전하면서도 효율적인 운동을 진행한다.

‘마음톡톡교실’은 원예 및 공예 체험을 통해 심리적 안정과 활력을 높이는 활동이다. 꽃을 가꾸거나 다양한 공예품을 제작하며 참여자 간 정서적 교류도 도모한다.

‘지식쏙쏙교실’은 구강관리, 만성질환 예방, 영양관리 등 건강생활 실천에 필요한 정보를 제공하는 교육 프로그램이다. 일상 속 건강 습관 형성 방법을 안내해 스스로 건강 관리할 수 있도록 지원한다.

파주보건소 관계자는 “정보통신기술(ICT) 기반 건강관리 시스템과 현장 중심 프로그램을 연계해 어르신들이 자율적으로 건강을 돌볼 수 있는 능력을 키우는 것이 목표”라며 “앞으로도 지역 주민의 건강 증진을 위해 맞춤형 서비스를 지속 확대해 나가겠다”라고 밝혔다.