(누리일보) 고양특례시 일산동구보건소는 지역 주민의 기초 체력 증진과 신체활동 활성화를 위해 기획한‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기 챌린지’1기 참가자를 오는 23일부터 모집한다.

 

우리동에 걷기 챌린지는 시민들이 일상생활 속에서 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 돕는 자발적 참여형 프로그램이다. 참가자들은 모바일 앱을 활용해 3월 한 달간 누적 걸음 수 30만 보 달성을 목표로 걷기를 실천하게 된다.

 

걷기챌린지는 단순한 걷기에 그치지 않고, 참여 전후 체성분 검사를 실시해 체중, 골격근량, 신체 점수 등 객관적인 건강 지표 변화를 확인할 수 있다. 30일간의 목표를 달성한 자에게는 소정의 성공 기념품도 증정된다.

 

보건소 관계자는 “이번 챌린지가 주민들이 걷기의 즐거움을 느끼고 스스로 건강을 관리하는 계기가 되길 바란다”며 “건강한 지역사회를 만들기 위해 앞으로도 다양한 신체 활동 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”라고 말했다.

 

참여를 희망하는 주민은 모집 기간 내에 센터를 방문해 신청하면 된다. 선착순 접수로 조기 마감될 수 있으며, 자세한 사항은 일산동구보건소 건강생활지원팀으로 문의하면 된다.