이번 교육은 올바른 생활습관을 배우고, 같은 질환을 가진 이웃과 함께 혈압·혈당 관리 계획을 세워 실천하도록 돕는 프로그램이다.

교육을 마친 뒤 건강리더로 선정되면 고혈압·당뇨병 환자모임 ‘혈압·혈당 똑똑이 모임’을 이끌며 동료 환자들의 건강관리를 지원하게 된다.

교육 과정은 ▲건강한 식사 ▲스트레스 관리 ▲저혈당 예방 ▲합병증 예방 ▲감정 다루기 ▲혈압·혈당 조절 전략 등으로 구성되며, 6주 동안 진행한다.

참여 대상은 혈압·혈당 관리에 관심이 있고 건강리더로 활동을 희망하는 고혈압 또는 당뇨병 환자다.

교육은 금요일반(11월 14일 개강, 오후 2시)과 화요일반(11월 18일 개강, 오전 10시)으로 나뉘어 각각 6주 과정으로 운영된다.

건강리더 양성과정은 자원봉사시간이 인정되는 지역 건강실천 프로그램이다. 교육 수료 후 건강리더로 위촉돼 환자모임을 운영할 경우 활동비도 지원한다.

광명시 고혈압·당뇨병 등록교육센터는 이번 과정으로 환자들의 자가관리 동기를 높이고, 같은 질환을 가진 이들과의 교류를 통해 지속적인 건강관리와 정서적 안정을 도모할 계획이다.

박승원 광명시장은 “고혈압과 당뇨병은 꾸준한 관리가 가장 중요한 질환인 만큼, 혼자보다는 함께할 때 더 큰 효과를 낼 수 있다”며 “앞으로도 시민 건강리더를 지속적으로 양성해 건강한 생활을 이어갈 수 있도록 지원하겠다”고 밝혔다.

참여 신청은 교육이 시작된 이후에도 가능하며, 건강리더 양성과정은 내년에도 계속 운영할 예정이다. 연중 상시 신청할 수 있다.