(누리일보) 동두천시정신건강복지센터에서는 2021년 ‘정신건강의 날’을 맞이하여 코로나19로 인해 지친 시민의 마음건강 회복 및 일상생활로의 복귀를 돕고자 정신건강 홍보주간에 맞춰 10월 5일 꿈나무공원에서 정신건강인식개선 캠페인 및 홍보활동과 10월 6일 2021 성인정신건강강좌‘코로나 타파 박선영 교수와 함께하는 리듬과 쉼’을 온라인 실시간(ZOOM) 강의로 개최했다.

표현예술치료사 박선영 교수의 진행으로 실시된 온라인 강좌는 코로나19로 인한 심리적 스트레스 완화를 위해 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 춤 테라피 소개와 내 상태를 알려주는 신체감각 파악 및 자연스런 동작으로 자신의 생각을 표현하고 이완을 통한 정서적 안정과 긍정적 가치관을 키우는 시간으로 진행됐다.

강좌에 참여한 시민들은 “시민들의 정신건강을 위한 귀한 시간이었다.”, “몸과 마음에 평화가 온 것 같다.”,“코로나로 인해 어려운 점이 많은데, 즐겁게 마음을 돌볼 수 있는 방법을 알게 되어 좋았다.”고 소감을 전했다.